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ALONGAMENTO

UMA AULA PARA QUEM QUER MELHORAR SUA FLEXIBILIDADE E MOBILIDADE ARTICULAR.

RELAXANTE E FORTE AO MESMO TEMPO. O PROFESSOR FORMADO EM PILATES UTILIZA DESTE MÉTODO PARA APLICAR OS EXERCÍCIOS E COM EFICIÊNCIA NAS TÉCNICAS OS ALUNOS CONSEGUEM UMA MELHORA NAS SUAS CAPACIDADES FÍSICAS. 

UMA AULA TAMBÉM PARA QUEM TEM RECOMENDAÇÃO MÉDICA PARA FAZER AULAS DE PILATES E ALONGAMENTO POR PROBLEMAS RELACIONADOS A SAÚDE.

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